Veselību veicinoši pasākumi

Bezmaksas pasākumi sabiedrības veselības veicināšanai

Pasākumu grafiks augustam

Nr.p.k. Sākuma datums
(dd.mm.gggg.)
Beigu datums
(dd.mm.gggg.)
Ilgums
(st.)
Norises laiks
(plkst.no-līdz)
Īstenošanas vieta
(adrese)
Nosaukums Piezīmes
1 01.08.2018. 01.08.2018. 2 15:30 - 17:30 Rencēnu pagasta kultūras nams
Burtnieku novads, Rencēnu pagasts, Rencēni, Valmieras iela 12, LV-4232
Nūjošana pensijas vecuma personām.  AUGUSTA mēnesī kopā 6 nodarbības - 01., 8., 15., 22., un 29.datumā Pasākums notiek projekta darbības "Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Burtnieku novadā"ietvaros.
2 01.08.2018. 01.08.2018. 2 18:00 - 20:00  Ēveles pagasta kultūras centrs
Burtnieku novads, Ēveles pagasts, Ēvele, "Ēveles klubs", LV-4712
Nūjošana pensijas vecuma personām.  AUGUSTA mēnesī kopā 6 nodarbības - 01., 8., 15., 22., un 29.datumā Pasākums notiek projekta darbības "Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Burtnieku novadā"ietvaros.
3 08.08.2018. 08.08.2018. 2 18:00 - 20:00  Ēveles pagasta kultūras centrs
Burtnieku novads, Ēveles pagasts, Ēvele, "Ēveles klubs", LV-4713
Nūjošana pensijas vecuma personām.  AUGUSTA mēnesī kopā 6 nodarbības - 01., 8., 15., 22., un 29.datumā Pasākums notiek projekta darbības "Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Burtnieku novadā"ietvaros.
4 15.08.2018. 15.08.2018. 2 18:00 - 20:00  Ēveles pagasta kultūras centrs
Burtnieku novads, Ēveles pagasts, Ēvele, "Ēveles klubs", LV-4714
Nūjošana pensijas vecuma personām.  AUGUSTA mēnesī kopā 6 nodarbības - 01., 8., 15., 22., un 29.datumā Pasākums notiek projekta darbības "Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Burtnieku novadā"ietvaros.
5 22.08.2018. 22.08.2018. 2 18:00 - 20:00  Ēveles pagasta kultūras centrs
Burtnieku novads, Ēveles pagasts, Ēvele, "Ēveles klubs", LV-4715
Nūjošana pensijas vecuma personām.  AUGUSTA mēnesī kopā 6 nodarbības - 01., 8., 15., 22., un 29.datumā Pasākums notiek projekta darbības "Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Burtnieku novadā"ietvaros.
6 29.08.2018. 29.08.2018. 2 18:00 - 20:00  Ēveles pagasta kultūras centrs
Burtnieku novads, Ēveles pagasts, Ēvele, "Ēveles klubs", LV-4716
Nūjošana pensijas vecuma personām.  AUGUSTA mēnesī kopā 6 nodarbības - 01., 8., 15., 22., un 29.datumā Pasākums notiek projekta darbības "Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Burtnieku novadā"ietvaros.
7 15.08.2018. 17.08.2018. 24 9.00-17.00  Valmieras pagasta kultūras nams
Burtnieku novads, Valmieras pagasts, Vanagi, Vanagu iela 4, LV-4219
Radošās dienas "Ja es daru, tad varu"  AUGUSTA mēnesī kopā 3 dienas - 15., 16., 17.datumā Pasākums notiek projekta darbības "Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Burtnieku novadā" ietvaros.
8 25.08.2018. 25.08.2018. 6 10.00-16.00 Burtnieku pagasta kultūras centrs, Burtnieku novads, Burtnieku pagasts, Burtnieki, Jaunatnes iela 15, LV-4206 "Burtnieku novada senioru sporta spēles" AUGUSTA mēnesī - 25.datumā Pasākums notiek projekta darbības "Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Burtnieku novadā" ietvaros.
9 01.08.2018. 01.08.2018. 3 18:00 - 21:00 Matīšu pagasta kultūras nams, Burtnieku novads, Matīšu pagasts, Matīši, Skolas iela 11, LV-4210 Nodarbības topošajiem un jaunajiem vecākiem Pasākums notiek projekta darbības "Jauno un topošo vecāku izglītojošie pasākumi par bērna ēdināšanu un attīstību līdz 1 gada vecumam" ietvaros.
10 08.08.2018. 08.08.2018. 3 14:00 - 17:00 Burtnieku pagasta bibliotēka, Jaunatnes iela 15, Burtnieki, Burtnieku novads, LV-4206 Nodarbības topošajiem un jaunajiem vecākiem Pasākums notiek projekta darbības "Jauno un topošo vecāku izglītojošie pasākumi par bērna ēdināšanu un attīstību līdz 1 gada vecumam" ietvaros.
11 15.08.2018. 15.08.2018. 3 14:00 - 17:00 Burtnieku pagasta bibliotēka, Jaunatnes iela 15, Burtnieki, Burtnieku novads, LV-4206 Nodarbības topošajiem un jaunajiem vecākiem Pasākums notiek projekta darbības "Jauno un topošo vecāku izglītojošie pasākumi par bērna ēdināšanu un attīstību līdz 1 gada vecumam" ietvaros.
12 22.08.2018. 22.08.2018. 3 14:00 - 17:00 Burtnieku pagasta bibliotēka, Jaunatnes iela 15, Burtnieki, Burtnieku novads, LV-4206 Nodarbības topošajiem un jaunajiem vecākiem Pasākums notiek projekta darbības "Jauno un topošo vecāku izglītojošie pasākumi par bērna ēdināšanu un attīstību līdz 1 gada vecumam" ietvaros.
13 29.08.2018. 29.08.2018. 3 18:00 - 21:00 Burtnieku pagasta bibliotēka, Jaunatnes iela 15, Burtnieki, Burtnieku novads, LV-4206 Nodarbības topošajiem un jaunajiem vecākiem Pasākums notiek projekta darbības "Jauno un topošo vecāku izglītojošie pasākumi par bērna ēdināšanu un attīstību līdz 1 gada vecumam" ietvaros.
14 08.08.2018. 08.08.2018. 2 15:30 - 17:30 Rencēnu pagasta kultūras nams
Burtnieku novads, Rencēnu pagasts, Rencēni, Valmieras iela 12, LV-4232
Nūjošana pensijas vecuma personām.  AUGUSTA mēnesī kopā 10 nodarbības - 01., 8., 15., 22., un 29.datumā Pasākums notiek projekta darbības "Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Burtnieku novadā"ietvaros.
15 15.08.2018. 15.08.2018. 2 15:30 - 17:30 Rencēnu pagasta kultūras nams
Burtnieku novads, Rencēnu pagasts, Rencēni, Valmieras iela 12, LV-4232
Nūjošana pensijas vecuma personām.  AUGUSTA mēnesī kopā 10 nodarbības - 01., 8., 15., 22., un 29.datumā Pasākums notiek projekta darbības "Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Burtnieku novadā"ietvaros.
16 22.08.2018. 22.08.2018. 2 15:30 - 17:30 Rencēnu pagasta kultūras nams
Burtnieku novads, Rencēnu pagasts, Rencēni, Valmieras iela 12, LV-4232
Nūjošana pensijas vecuma personām.  AUGUSTA mēnesī kopā 10 nodarbības - 01., 8., 15., 22., un 29.datumā Pasākums notiek projekta darbības "Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Burtnieku novadā"ietvaros.
17 29.08.2018. 29.08.2018. 2 15:30 - 17:30 Rencēnu pagasta kultūras nams
Burtnieku novads, Rencēnu pagasts, Rencēni, Valmieras iela 12, LV-4232
Nūjošana pensijas vecuma personām.  AUGUSTA mēnesī kopā 10 nodarbības - 01., 8., 15., 22., un 29.datumā Pasākums notiek projekta darbības "Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Burtnieku novadā"ietvaros.

Eiropas Socialā fonda finansētā projekta “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Burtnieku novadā” ietvaros ikvienam Burtnieku novada senioram un citiem interesentiem piedāvā bezmaksas nūjošanas nodarbības brīvā dabā.

Nūjošana pēdējo gadu laikā ieguvusi lielu popularitāti ne tikai Latvijā, bet visā pasaulē. Nūjošana ir ļoti demokrātisks sporta veids, ar to nodarboties var gandrīz jebkurā vietā un laikā, turklāt nav nepieciešams specifisks apģērbs vai ekipējums, tikai nūjošanas paredzētās nūjas. Nūjošana ir piemērota visu vecumu un jebkādas fiziskās sagatavotības cilvēkiem. Tehniski pareiza nūjošana nodarbina ap 90% cilvēka muskuļu, neradot lielu slodzi locītavām, bet palīdzot regulēt ķermeņa svaru, uzlabojot sirds un asinsvadu sistēmu, nodrošinot visu ķermeni ar vienmērīgu slodzi, kuru katram ir iespējams regulēt atkarībā no fiziskās sagatavotības. Tā kā nūjošana nerada lielu slodzi locītavām, tā piemērota arī cilvēkiem ar dažādām locītavu traumām. Regulāra nūjošana samazina muskuļu sasprindzinājumu un sāpes plecu un skausta apvidū, muguras sāpes, veicina veselīgu miegu un mazina stresu, jo nodarbības notiek ārā, tādejādi apgādājot organismu ar skābekli.

Nūjošanas nodarbību dalībnieki tiks nodrošināti ar nepieciešamo ekipējumu – nūjām, kā arī nodarbības notiks sertificētas treneres Santas Krasovskas vadībā, tāpēc laipni tiek aicināti arī cilvēki, kuri ar nūjošanu iepriekš nav nodarbojušies. Nodarbību laikā ikvienam dalībniekam tiks iemācīta pareiza nūjošanas tehnika, kas palīdzēs iegūt maksimālu labumu no nodarbības.

Nūjošanas nodarbību grafiks JŪLIJAM un AUGUSTAM:

JŪLIJĀ

Valmieras pagastā

03.07.2018.-02.08.2018., (otrdienās) plkst. 17.00

Tikšanās vieta pie Valmieras pagasta kultūras nama. Iepriekšēja pieteikšanās pie Mārtiņa Vecvagara, tālr. +371 27122812

AUGUSTĀ

Rencēnu pagastā

01.08.2018.-03.09.2018., (trešdienās) plkst. 16.00 - Rencēnu pagastā

Tikšanās vieta pie Rencēnu pagasta kultūras nama. Iepriekšēja pieteikšanās pie Ilonas Kalniņas, tālr. +371 29183069

Ēveles pagastā

01.08.2018.-03.09.2018., (trešdienās) plkts. 18.00

Tikšanās vieta pie Ēveles pagasta kultūras centra. Iepriekšēja pieteikšanās pie Andas Jukāmes, tālr. +371 26118879

Par pārējiem pagastiem precīzs grafiks tiks saskaņots un publicēts vēlāk. Lūgums sekot līdzi informācijai! Kopējais pakalpojama sniegšanas periods ir 03.07.2018.- 30.09.2019.


Burtnieku novadā norisinās bezmaksas lekcijas topošajiem un jaunajiem vecākiem par bērnu ēdināšanu un attīstību līdz 1 gada vecumam. Tās vada biedrības “Sev, Tev, Ģimenei” lektori. Jūlijā lekciju cikls uzsācies Matīšu pagastā, augustā tas atkārtosies Burtnieku pagastā, bet septembrī Valmieras pagastā.

Pirmajā lekcijā tiks analizēta bērna attīstība pirmajā gadā, bērna psiholoģiskās īpatnības un grūtības, ar ko vecākiem jātiek galā, rotaļas, raudāšanas un miega traucējumu iemesli. Kā palīdzēt bērnam tikt galā ar attīstības krīzēm? Ģimenes sistēmas izmaiņas, ienākot bērniņam ģimenē - ko gaidīt? Lektore - Arta Masele. Matīšu pagasta kultūras namā lekcija notiks 11.jūlijā plkst. 14.00, Burtnieku pagasta bibliotēkā lekcija notiks 8. augustā plkst. 14.00, bet 5. septembrī plkst. 14.00 - Burtnieku novada pašvaldības sociālā dienesta telpās Valmieras pagastā, Draudzības ielā 12A.

Otrajā lekcijā tiks aplūkoti zīdīšanas emocionālie un fizioloģiskie aspekti. Krūts barošana, piebarošanas uzsākšana, piena maisījuma nepieciešamība. Bērna fizioloģiskā attīstība, u.c. saistīti jautājumi par barošanu un piebarojumu. Lektore - Lita Dudele – Krastiņa. Matīšu pagasta kultūras namā lekcija notiks 18.jūlijā plkst. 14.00, Burtnieku pagasta bibliotēkā lekcija notiks 15. augustā plkst. 14.00, bet 12. septembrī plkst. 14.00 - Burtnieku novada pašvaldības sociālā dienesta telpās Valmieras pagastā, Draudzības ielā 12A.

Trešā nodarbība tiks veltīta topošiem vecākiem par dzemdībām, pēcdzemdību rituāliem un pēcdzemdību laiku. Dzemdības - dabisku dzemdību gaita, periodi. Dzemdību sāpju nozīme. Elpošana. Dzemdību pozas. Lektore - Lita Dudele – Krastiņa.  Matīšu pagasta kultūras namā nodarbība notiks 25. jūlijā plkst. 14.00, Burtnieku pagasta bibliotēkā - 22. augustā plkst. 14.00, bet 19. septembrī plkst. 14.00 - Burtnieku novada pašvaldības sociālā dienesta telpās Valmieras pagastā, Draudzības ielā 12A.

Noslēguma tikšanās reizē tiks aplūkota bērna kopšana, celšana, velšana, gērbšana - handlings. Lektore - Laura Rudzīte. Matīšu pagasta kultūras namā nodarbība notiks 1. augustā plkst. 18.00, Burtnieku pagasta bibliotēkā - 29. augustā plkst. 18.00, bet 26. septembrī plkst. 18.00 - Burtnieku novada pašvaldības sociālā dienesta telpās Valmieras pagastā, Draudzības ielā 12A.


Pasākuma laikā var tikt fotografēts un filmēts. Fotogrāfijas un video materiāli var tikt izmantoti Burtnieku novada pašvaldības mājas lapā, informatīvajā izdevumā "Burtnieku novada vēstis", plašsaziņas līdzekļos, reklāmas materiālos un izvietotas sociālajos tīklos draugiem.lv, facebook.com un twitter.com, kā arī tiek izmantoti projekta ietvaros, lai atskaitītos par lietderīgu finanšu līdzekļu izlietojumu. Iebildumu gadījumā Jūs varat vērsties pie pasākuma organizatora vai fotogrāfa ar lūgumu, lai jūs nefotografē un attēli ar Jums nekur neparādās publiski.


Projekts „Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Burtnieku novadā” (Nr. 9.2.4.2/16/I/084) norisinās darbības programmas "Izaugsme un nodarbinātība" 9.2.4. specifiskā atbalsta mērķa “Uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem, jo īpaši nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem” 9.2.4.2. pasākuma “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei” ietvaros. Projekts tiek finansēts no Eiropas Sociālā fonda un valsts budžeta līdzekļiem.

 



Izstrādāts DirectHit