Jaunumi
Aicina piedalīties bezmaksas nodarbībās “Kā pareizi sportot”
Burtnieku novada iedzīvotāji aicināti piedalīties bezmaksas nodarbībās “Kā pareizi sportot”, kuras vadīs Sporta Veselības centra fizioterapeiti, sporta speciālisti un treneri. Nodarbības no 14. aprīļa notiks katru trešdienu visos sešos Burtnieku novada pagastos.
Diemžēl bieži vien, sākot sportot, cilvēki izvēlās nepiemērotu fizisko slodzi un izpilda vingrinājumus nepareizi. Šajās nodarbībās profesionāļu vadībā varēs apgūt pareizus sportošanas principus, lai nenodarītu savai veselībai kaitējumu un nezaudētu motivāciju būt fiziski aktīvam. Nodarbību mērķis ir apmācīt, kā pareizi iesildīties/atsildīties, veikt vingrinājumus stājas uzlabošanai un nostiprināšanai, kas ietver sevī arī lokanības, koordinācijas un līdzsvara vingrinājumus, kā arī vingrinājumus muskuļu spēka attīstīšanai. Tiks pievērsta uzmanība arī kardio treniņam. Nodarbības palīdzēs nostiprināt zināšanas, kā pareizi nodarboties ar fiziskajām aktivitātēm un kā vingrot mājas apstākļos vai brīvā dabā.
Nodarbībām “Kā pareizi sportot” var pieteikties Burtnieku novada iedzīvotāji darbspējīgā vecumā un pusaudži (no 12 gadiem). Nodarbības notiks brīvā dabā un grupā piedalīties var 20 cilvēki. Dalību iepriekš jāpiesaka atbilstošā pagasta kultūras namā (centrā, tautas namā). KONTAKTI
Nodarbību grafiks. Trešdienās:
- no 16.00 līdz 17.00 Vecates sporta laukumā un Rencēnu pamatskolas sporta laukumā;
- no 17.30 līdz 18.30 Matīšu pamatskolas sporta laukumā un Ēveles skolas sporta laukumā;
- no 19.00 līdz 20.00 Burtnieku centra sporta laukumā un Valmiermuižas parkā.
Vingrošanas nodarbības “Kā pareizi sportot” tiek organizētas Burtnieku novada pašvaldības īstenotā projekta “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Burtnieku novadā" (Nr. 9.2.4.2./16/I/084) ietvaros. Projekts tiek finansēts no Eiropas Sociālā fonda un Valsts budžeta līdzekļiem.
