Ārstnieciskā vingrošana veselības atjaunošanai

EEZ finanšu instrumenta programmas „NVO fonds” apakšprogrammas „Nevalstisko organizāciju projektu programma” finansētā projekta “Vairosim mīlestību” ietvaros ar šī gada 16. septembri Ēveles pamatskolas sporta zālē tika uzsākta ārstnieciskā vingrošana veselības atjaunošanai un ķermeņa vitalitātei. Nākošās nodarbības notiks katru trešdienu, plkst. 18.00 līdz pat aprīļa sākumam. Nodarbības vada sertificēta pasniedzēja – Aleksandra Ločmele.

Pareizi izpildīti elpošanas vingrojumi samazina gan garīgo, gan fizisko nogurumu, sirdstrieku iespējamību, astmas simptomus, muskuļu saspringumu un sāpes, kā arī nomierina nervu sistēmu un uzlabo asinsriti. Elpošanas vingrinājumi palīdz veicināt vielmaiņas procesus organismā. Ar pareizu elpošanu var attīrīt domas un ķermeni.

No labdarības organizācijas „Ziedot.lv” tika saņemti uztura bagātinātāji AC Detox, kas satur augu kombināciju un citas substances, kas vingrojot palīdz dabīgajam atindēšanās procesam organismā. Šoreiz ziedojums tiks dāvināts vingrotājām Ēvelēs un Valmieras pagastos.

Inese Perova, biedrība “Pāvulēni”