Veselības diena

SIA „ĒVELES APTIEKA” sadarbībā AR LATVIJAS DIABĒTA BIEDRĪBU, FIRMU” FARMEKO” UN SIA „EŽI” RĪKO
VESELĪBAS DIENU 19. MAIJĀ.

SEDĀ:
PLKST. 11:00 - SPORTA STADIONĀ.
PLKST. 12:00 – „ĒVELES APTIEKAS” SEDAS FILIĀLES TELPĀS.

ĒVELĒ:
PLKST. 13:00 - ĒVELES SKOLAS TELPĀS.
PLKST. 14:00 - ĒVELES BIBLIOTEKAS TELPĀS.

BURTNIEKOS:
PLKST. 15:00 - PIE BURTNIEKU KULTŪRAS CENTRA.
PLKST. 16:00 – „ĒVELES APTIEKAS” FILIĀLES BURTNIEKOS TELPĀS.

PROGRAMMĀ:
1. Nūjošana jeb sportiskas pastaigas ar speciāli veidotām atbalsta nūjām. Programmas ilgums: apmēram 1 stunda. Nūjošanas efektivitāti garantē tas, ka pastaigas laikā tiek nodarbināta arī ķermeņa augšdaļa un rokas, kas uzlabo asinsriti un līdz ar to sirds darbību. Nūjošana ir veids, kā efektīvi un viegli uzlabot cilvēka fizisko formu. Šī fiziskā aktivitāte ir pieejama ikvienam neatkarīgi no vecuma, dzimuma vai fiziskās sagatavotības. Tā ir līdz pat 46% efektīvāks kaloriju sadedzināšanas veids, kā vienkārša pastaiga. Nūjošanas iepazīšanās nodarbība: iepazīšanās nodarbībā tiek pastāstītas un parādītas pamata lietas par šo sporta veidu. Lai labāk atcerētos un ielāgotu dažādas tehniskās lietas, instruktori pielieto arī rotaļu jeb spēļu tehniku:
• Apmācību vada Starptautiskās Nordic Fitness organizācijas sertificēti nūjošanas instruktori
• Iesildīšanās un ALFA tehnikas pamatapmācība;
• Dažādas interesantas spēles ar nūjām;
• Atsildīšanās.
2. Diabētu biedrības izglītības māsas Dinas Melderes īsa lekcija „Diabēta slimnieki un fiziskā aktivitāte – nūjošana”. Lekcijas ilgums: apmēram 30 minūtes.
3. Firmas FARMEKO produktu speciālistes Daces Tumšās iepazīstināšana ar ABBOTT glikometriem. Cukura līmeņa noteikšana bez maksas. Būs iespēja apmainīt vecos glikometrus pret jauniem.