Jaunumi

attēls

Otrdienās Ēvelē notiek dinamiskās sporta nodarbības

2019-10-04

Ēveles tautas namā notiek dinamiskās sporta nodarbības kopā ar Egilu Purviņu. Notiek otrdienās plkst. 19.30 un par nodarbību jāmaksā 5 EUR. Ja kādam ir interese, laipni aicināti.

Nodarbību saturs:
• katrs treniņš ar savu uzdevumu un mērķi;
• vispusīgi fiziskās veselības nostiprinoši uzdevumi visam ķermenim;
• 90% darbs ar savu ķermeni;
• statiskā izturība (planki), koordinācija, spēks;
• lokanība un yogas elementi;
• Tabata (augstas intensitātes uzdevumi īsā periodā).

Nodarbību slodze un uzdevumi tiek pielāgoti katra individuālai sagatavotībai!





ZIŅU ARHĪVS



2019    2018    2017    2016    2015    2014    2013    2012    2011    2010    2009    


PASĀKUMU KALENDĀRS

     Novembris 2019     
1 23
45 678 910
11121314 15 16 17
181920212223 24
252627 2829 30

Tuvākie pasākumi

    FACEBOOK

 



Izstrādāts DirectHit