Jaunumi

attēls

Ēvelē aicina uz nūjošanas nodarbībām!

2015-03-13

Raiņa piemiņas gadā dzejas rindas pārfrāzējot – zaļai jaunībai ir, ko sacīt sirmajiem: ,,Nūjosim, ēvelieši!”

Biedrība „Pāvulēni”, pateicoties Lauku atbalsta dienesta un biedrības "Lauku partnerība Ziemeļgauja" projektu atbalstam, ir iegādājusies sporta inventāru, tajā skaitā arī nūjošanas nūjas. Uz pirmo kopīgo nodarbību trešdien, 4. martā, Ēveles centrā sapulcējās pagasta iedzīvotāji. Mūsu instruktors un vadītājs Latvijas Sporta Pedagoģijas Akadēmijas students Elvis Poruks. Paldies viņam! Paldies pensionāru biedrībai „Kadiķis” par atbalstu! Pagasta nākotni saredzam paaudžu cieņpilnā sadarbībā, kur blakus jaunības dedzīgumam pieredzes sniegtais miers. Aicinām piebiedroties jaunus dalībniekus! Uz nūjošanas nodarbībām pulcējamies Ēveles centrā katru trešdienu plkst. 11.00. Lai mums visiem laba veselība! Lai jauki pavadīta diena!

Kāpēc vajag nūjot? Nūjošana ir pastaiga ar īpaši izstrādātām nūjām, kas palīdz nostiprināt un attīstīt dažādas muskuļu grupas. Nūjošana atbrīvo no stresa, veicina veselīgu miegu un vispārēju labsajūtu. Nūjojot darbojas ap 600 muskuļiem jeb 90 procentu no visa ķermeņa muskulatūras. Darbojoties ar nūjām, īpaši labi ar rotējošām kustībām tiek izkustināts sprands un mugurkaula krūšu daļa – tās ir problemātiskās zonas gandrīz visiem, kam ir ikdienā sēdošs darbs. Nūjošana ir draudzīga arī mugurkaulam. Darbojoties ar nūjām, mugurai (arī ceļiem un gurniem) ir daudz mazāka slodze nekā, piemēram, skriešanas vai aerobikas laikā. Šis ir viens no efektīvākajiem kaloriju dedzināšanas veidiem.

Inese Perova, biedrība „Pāvulēni”
 





ZIŅU ARHĪVS



2020    2019    2018    2017    2016    2015    2014    2013    2012    2011    2010    2009    


Burtnieku novada pašvaldība

Juridiskā adrese: J. Vintēna iela 7, Burtnieku pagasts, Burtnieku novads, LV-4206

Pasta adrese: Vanagu iela 4, Valmiermuiža, Valmieras pagasts, Burtnieku novads, LV-4219

Tālr. 64226643, fakss 64226332, e-pasts: info@burtniekunovads.lv

Darba laiks
Pirmdien 8.00 - 18.00
Otrdien 8.00 - 17.00
Trešdien 8.00 - 17.00
Ceturtdien 8.00 - 17.00
Piektdien 8.00 - 16.00
*Pārtraukums 12.00 - 13.00

 

Tīmekļvietnes lietošanas noteikumi 

Datu privātuma politika

Tīmekļvietnē publicētās informācijas pārpublicēšana bez saskaņošanas ir aizliegta ar likumu

Burtnieku novada pašvaldības organizētajos pasākumos var tikt fotografēts un filmēts. Fotogrāfijas un videomateriāli var tikt izmantoti publicitātes materiālos. Iebildumu gadījumā varat vērsties pie pasākuma organizatora vai fotogrāfa, lai Jūs nefotografē un fotogrāfijas ar Jums nekur neparādās publiski

Dizaina izstrāde:blank

Izstrādāts:DirectHit